mittnyasmalajag

Ätit:

Havregrynsgröt+1 mosad banan+ mjölk

Omelett: 2 ägg, en skvätt mjölk, 3 skivor kalkon, purjolök

½ pizza+bearnaise

1 sandwich


Druckit:

vatten
te
1 33cl coca-cola


Tränat:

20 min powerwalk (ute)

---

---