Matdagbok onsdag den 24 mars
Ätit:
Havregrynsgröt+lätt sylt+ mjölk
ca 1 dl lättfil+kellogs allbraun.
1 sallad+bit bröd med smör (på restaurang)
1 sandwich
Druckit:
te
coca-cola
vatten
Träning:
70 min powerwalk
15 min mag och ryggövningar
Ganska bra dag faktiskt. Är nöjd iallafall.
Kram/s
Havregrynsgröt+lätt sylt+ mjölk
ca 1 dl lättfil+kellogs allbraun.
1 sallad+bit bröd med smör (på restaurang)
1 sandwich
Druckit:
te
coca-cola
vatten
Träning:
70 min powerwalk
15 min mag och ryggövningar
Ganska bra dag faktiskt. Är nöjd iallafall.
Kram/s
Kommentarer
Postat av: Jenny
Sv: okej vad bra! :D Ibland låter det som om du äter så lite bara men så länge du är mätt och mår bra av mängden är det ju kalas! :)
Och en 33 cl istället för 2 liter cola/dag är ju SUPERBRA! Allt som går att se positivt ska ses positivt! :D Du är skitduktig och den där smala fasta magen du vill ha är snart din! :D Heja heja!! :D Kram
Trackback
