mittnyasmalajag

Ätit:

2 mackor med pålägg (mjukt, vitt bröd)
2 muffins (!!!??????)
1 skiva kalkon
Nästan en hel pizza+vitlökssås+sallad


Druckit:

te
1 glas juice
cider light
massa vatten


Motion:

60 minuter på löpbandet (6,2km). 30 minuter powerwalk, 30 minuter löpning.

---

ÅÅhhh, så slut jag är. Har just duschat klart efter min träning på bandet. Det var jobbigt, men inte överdrivet jobbigt. Behövde inte stanna nått någongång.

Nu känner jag mig sjukt slut i kroppen och trött. Men mest så känner jag mig duktig!


Nu ska jag borsta tänderna och krypa till kojs. Skööööönt.

Kram/S