mittnyasmalajag

Matintag:

3 rostade mackor+smör+pålägg
juice

1 bit smörgåstårta
Cider Light

3 mackor+smör+pålägg
2 glas oboy

1 bit ostkaka + liiite sylt
Cider light


Motion:

Små promenader med vovven.
30 powerwalk på löpbandet, på kvällen. (yeees, kändes skööönt!)