Matdagbok måndag den 12 april
Ätit:
Frukost: lättfil+flingor+vanligt socker (mamma hade varken sylt eller sötningsmedel)
1 fralla med smör och skinka.
Lunch: två tuggor av sambons korv med bröd.
Middag: kycklinggryta+LITE ris+ tomater
lite glass.
Druckit:
te
juice
light saft
1 33cl coca cola
Träning:
70 min powerwalk ute.
Jag är nöjd med dagen. Visst det blev lite glass på kvällen, men det var verkligen lite. Och så lyckades jag ta bara lite ris till maten.
Frukost: lättfil+flingor+vanligt socker (mamma hade varken sylt eller sötningsmedel)
1 fralla med smör och skinka.
Lunch: två tuggor av sambons korv med bröd.
Middag: kycklinggryta+LITE ris+ tomater
lite glass.
Druckit:
te
juice
light saft
1 33cl coca cola
Träning:
70 min powerwalk ute.
Jag är nöjd med dagen. Visst det blev lite glass på kvällen, men det var verkligen lite. Och så lyckades jag ta bara lite ris till maten.
Kommentarer
Trackback
