Summering tors 30/4-09
Frukost: --
Lunch: Omelett: 3ägg, ½dl fet mjölk, 2 skivor kalkon, 4 skivor tomat, fetaost.
(Lunchen uppdelad på två. En del innan långpromenad och den andra vid 16.00)
Middag: 1 portion havregrynsgröt +sylt+mjölk
Övrigt: 1 rulle mentos
6nachoschips
Motion: 1 morgon prom. ca 20 min
1 dagpromenad 1 h och 50 min (brännt 621kcal)
Ja, jag skulle ju inte äta någon middag. Men jag blev helt enkelt allt för hungrig. klockan var bara 18 och jag var vrålhungrig. så ingen bra dag. fuck.
Lunch: Omelett: 3ägg, ½dl fet mjölk, 2 skivor kalkon, 4 skivor tomat, fetaost.
(Lunchen uppdelad på två. En del innan långpromenad och den andra vid 16.00)
Middag: 1 portion havregrynsgröt +sylt+mjölk
Övrigt: 1 rulle mentos
6nachoschips
Motion: 1 morgon prom. ca 20 min
1 dagpromenad 1 h och 50 min (brännt 621kcal)
Ja, jag skulle ju inte äta någon middag. Men jag blev helt enkelt allt för hungrig. klockan var bara 18 och jag var vrålhungrig. så ingen bra dag. fuck.
Kommentarer
Trackback
