Frukost: kl.12.00 Pulver + grönt te



Lunch: kl.16.30   1 ägg



Middag: kl.19.30  Pulver



Övrigt: 1 banan
             1 äpple
             Läkerol+ extra delight
             Några nötter+ 2bitar mörk choklad (70%)


Motion: 1 morgonpromenad. ca 30 min
              1 dagprom. ca 1h och 40 min. (joggade lite intervaller)

---

Fan vad bra jag är!