mittnyasmalajag

Frukost:½ portion havregrynsgröt+bär+lättmjölk


Lunch: 1våffla, grädde o sylt


Middag:2ägg med salt.


Övrigt: Godis
             Popcorn


Motion: 1 långsam morgonpromenad ca 40 min
              1 dag prom, upp på ett berg.
              Alla benövningar
              200 situps

---

 Ja, gårdagen var ju som den var. våfflan var ju ofrånkommlig. Jag känner att jag börjar komma ur bana. jag kämpar inte.

Nu ska jag lägga ut förebilden på min mage.