mittnyasmalajag

Frukost: 2dl fil+ honung+havregryn+½ banan
              ½ hårdmacka +smör+ost
              1 ägg
              Lakriste



Lunch: 2 dl fil+havregryn+½ banan



Middag: Nachosgratäng+creme frache+sweet chili



Övrigt: Godis ( ca 22:-)



Motion: 1 morgonpromenad ca 50 min (provjoggade lite)

---

Inte så bra dag. blä