mittnyasmalajag

Frukost: 1 port. havregrynsgröt+sylt+ lättmjölk
                1 ägg
                oboy (2 glas)
                1 apelsin


Lunch: 1 &½ pannkaka+sylt
              vatten



Middag: 2 tacosar m. tillbehör
              vatten



Övrigt: Färsk ananas
            te


Motion: 1 morgonprom. 1 h & 20 min ( lite joggning)
              1 kvällsprom. 1h ( en tredje-del joggning)

---

Yeeey. no candy.Äter ganska mycket mat. Men bara för att slippa sötsuget.
Klarar det med hjälp av god mat, snus och färsk ananas.