mittnyasmalajag

Frukost: Pulver
                te + 1 banan


Lunch: Pulver
             1 äpple
             te



Middag: Miniportion lamm och rotsaker (kanske 1 dl mat)
               1 tunnbröd+smör+färskost
               5 cocktailtomater


Övrigt: julmust light
            4 (!!!) rutor mörk choklad
             3 dl ostbågar


Motion:1 morgonprom. ca 20 min
             1 dagprom. ca 1h o 50 min (brännt 621kcal)
             1 kvällsprom. ca 20 min

---

Ja dagen sket sig ganska bra.... vad ska man säga.
promenaden brände dock en hel del. så man kan väl säga att jag gick plus, minus, noll. inte ner i vikt iaf.