mittnyasmalajag

Vikt: 61,4 kg    +0,8kg


Mått:

Byst: 86cm     + 1,5cm

Midja: 68cm    + 1,5cm

Stuss: 84,5cm    + 3cm

Höft: 95cm     + 2cm

Lår: 48cm     + 1,5cm

---

Ja, vad ska man säga. Jag har byggt muskler...hahaha.. näe.. det har jag ju inte. Jag har byggt fett helt enkelt.


Jag ska försöka summera veckan, och sett vilka "fel" jag gjort. Alltså vad viktuppgången beror på.


I veckan har jag ätit onyttiga saker som;

- ½ paket daimglass
- druckit juice
-1 paket läkerol (innehåller lite kalorier men mycket kolhydrater)
-massa (verkligen massa) vitt bröd+smör+marmelad+ost
- chokladmuffins 2st
-1 pizza+vitlöksås
-vaniljglass
-en 33cl coca-cola
-pastasallad+ dressing.Inte mycket pasta , men ändå pasta.
-½bit morotskaka
-2 tuggor av killens hamburgare med bröd. (inte mycket alls, jag vet, men fortfarande kolhydrater)
- 1 paket Mums-mums (4st)
-tacochips
-Ananaspaj+vaniljglass
-prinsesstårta
-kladdkaka+grädde


Antal dagar jag har tränat veckan som var (med träning räknar jag det jar gjort på löpbandet och så, inte vanliga promenader): 0 ggr. HA! vilket skämt!


När jag vägde och mätte mig imorse så vart jag besviken. Och tänkte på det när jag gick ut med vovven på morgonpromenad. Jag vet att jag inte skött min träning så bra, men tänkte att jag borde ju ändå gått ner...
...men nu blir det ju ganska uppenbart. Jag har ätit alldeles för mycket onyttigt och allt för mycket kolhydrater för att det ska ha hänt nått, plus att jag inte tränat en enda dag!


Okej, men nu blir det att ta i med hårdhandskarna. Så det så.


Kram/S