mittnyasmalajag

Ätit:

1 grov macka (två tunna skivor alltså)+smör+ost

1 semla

fläskarré+sallad+ pepparsås

mango smoothie


Druckit:

Massa te

vatten

1 glas c-vitamin

15 cl Fanta  (ca 82kcal)


Tränat:

60 min på löpbandet (30 min powerwalk, 30 min joggning)

---

---

Yeeeyyy! Vilken bra dag. Ja, semlan och Fantan är väl inte jätte bra. Men allt annat och träningen. Känns bra iallafall.

Kram/S